YOGAKURSER

Medicinsk yoga

bokadirekt.se

I denna kurs tränar vi efter färdiga utarbetade program i mediyoga från mediyogainstitutet av blandade urval, de tre grundprogrammen samt exempelvis program för immunsystemet, binjure/hormonyoga, och efter medelsvåra fortsättningsprogram. 


Innehållet i alla pass består av delarna; andning, rörelser, meditation och mantra(fokuseringstekniker). Samtliga övningar görs i liggande, sittande och ibland i stående, men är utformade så att de allra flesta klarar att genomföra passen och kan till och med utföras i sittande på stol. 


Mediyoga är den vetenskapligt förankrade formen av medicinsk yoga. 


Tisdagar 19.30
med start den 27/8
15 ggr
2700:-
(uppehåll 29/10 – höstlov) 


Alternativ kurslängd 8 ggr
- för dig som kanske hoppar in senare i kursen eller önskar en kortare kurslängd.

17 00 : -


Du kan även drop-in träna i mån av plats.
225: - alt. 4 TB. 


Skulle du missa något tillfälle har du möjlighet att ta igen det i parallell kurs alt. balance4you´s gruppträningsutbud. 
Instruktör: Jennie Jansson, Leg. Sjukgymnast/Mediyogainstruktör,
0707-59 33 85
Anmälan och förfrågningar till

jjs.healaway@gmail.com

Spirituell yoga

bokadirekt.se

Söndagsyoga med spirituell touch

Datum: 15/9, 29/9, 13/10, 27/10, 10/11, 24/11 

Tid: Söndagar 15.00 

Plats: Balance 4 you, Enhagsslingan 4C 

Pris: 6 ggr 1080:-
Drop-in: 250:-/gång 

Instruktör: Jennie Jansson 

Anmälan till:
jjs.healaway@gmail.com


Välkommen till ett lite annorlunda yogapass där vi utgår ifrån mediyogans program med varierande innehåll varje tillfälle. I tillägg till detta vägleder jag under passets gång deltagarna i olika meditationer och avslappningsövningar med andliga och spirituella inslag som gör att avslappningen i kropp och själ blir mycket djup, vilket i sin tur ger oss en chans att läka och återhämta oss på flera plan.

yoga