Schemat kan ändras fort för stunden!

Håll dig uppdaterad!

Torsdag 13/8 ställs Apparat 18:00 in!


CORONA VIRUS

Vi har minskat på antalet deltagare i våra grupper!

I rådande situation ber vi dig att avboka din träning eller behandling hos oss om du känner dig sjuk med symptom från de övre luftvägarna och/eller har feber. Du bör såklart alltid avboka din träning vid sjukdomskänning, men just nu är det extra viktigt för dig, oss och övriga kunders hälsa. 


Vi uppmanar DIG ATT TVÄTTA HÄNDERNA direkt när du kommer till oss. Utöver det hjälps vi åt, som vanligt, att sprita mattor och annan utrustning efter användande! Spritandet av övriga kontaktytor som dörrhandtag, kortterminal m.m. sköter vi omsorgsfullt varje dag!


Utöver ovan så minskar vi även antalet bokningsbara platser i vår gruppträning från 12 personer till 8 personer, detta för att kunna hålla lite mer space mellan mattorna. Våra small groups är som tidigare just SMÅ med max 4 deltagare


Med kärlek! 

Catrin och samarbetspartners

Kanon-erbjudande

Träna exklusivt, effektivt & med " mer än behörigt avstånd" i våra Small Groups!  

Lätt att hålla avstånd, det är det i studions small groups då deltagarantalet är max fyra! Vi utökar dessutom antalet klasser hösten 2020!

Ett erbjudande du inte vill och kan missa...

Köp 60 träningsbiljetter som är "öronmärkta" för 10 ggr small groups så får du 3 gånger (small group) på köpet!

Priset är 2.850:- och din premie är alltså värd 855:-! 


Det här fina erbjudandet gäller vid köp före 16 augusti. Har du svårt att komma till studion innan det löper ut kan du swisha din betalning till 1232 462 406 och märka betalningen med ditt namn samt "small group".  Biljetterna är giltigta 1 år från inköpsdatum.

Förmiddagsträning!

Ska du fortsätta jobba på distans i höst? 

Du kanske vill stöka undan några möten innan du kommer till studion för uppladdning för resten av dagen! 


Studions After Breakfast klasser kl 10:00 rullar måndagar (apparat), tisdagar (soma awareness) och torsdagar (pilates awareness). 

Vad kan väl vara skönare än att ta en break mellan mötena för en uppmjukande och sträkande stund?


Dessutom har vi "röda avgångar" på dessa klasser! 

Nu börjar batterierna vara fyllda igen...

Höstens schema kickar igång den 17 augusti

Vi öppnar redan den 3/8 igen med lite sporadiska klasser under v.32 och v.33. Fullt ös hoppas vi kunna erbjuda från den 17 augusti!  


Några Teasers  & Nyheter:

Pilates Challenge gör återigen entré  Måndagar 19:00 med Catrin

Small Group Apparatus Challenge Onsdagar 20:00 med Rosanna

Workshops i två varianter för dig som är nybörjare på både matta och i gymet!

POP-UP klasser spridda fredagar kl 16 & söndagar kl 10:00: Zumba, Barre, Stretch & Relax, Bollar, bollar, bollar... m.m. 

GRAVID & MAMMA träning med Rosanna.

SomaAwareness - en mildare Soma Move med mycket inslag av Pilatesövningar. Denna klass kommer även mammor och bebisar vara välkomna i! Det blir en härlig röra det :)

Ny på Pilates?


Workshop x 2

För dig som aldrig tränat pilates! 

För dig som vill finslipa tekniken! 

För dig som är nyfiken på pilatesgymet!

Workshop Pilates Nybörjare: För dig som känner dig lockad av att börja träna på studion och är ny på Pilates. Våra träningsformer är komplexa och för att du ska få ut mesta möjliga ur din träning rekommenderar vi varmt att du börjar  med grunderna.  Efter workshopen är du inte fullärd ;) mendu kommer känna dig trygg med att träna vidare i de öppna klasserna!


Workshop Pilates Gym:  För dig som är nyfiken på att ta Pilates till en ny nivå! Här får du chansen att bli bekväm i pilatesgymet och sitfta bekantskap med dess "två apparaturer", Reformer & Chair.  

Workshop 1: 29/8 11:00, 19/9 11:00, 17/10 11:00 max 6 deltagare, 2,5 tim

Här kan du läsa mer och boka plats.


Workshop 2: 22/8 11:00, 25/9 14:00, 26/9 11:00, 24/10 11:00  max 4 deltagare, 1,5 tim. Här kan du läsa mer och boka plats.